Наверняка нет в нашей стране человека, который не знал бы, что такое лыжи. Каждый из нас так или иначе сталкивался с этим видом спорта: в школе, на зимних прогулках с друзьями или по телевизору. В нашей стране (на большей её части) с красивыми снежными зимами, лыжи являются очень популярным времяпрепровождением.
Лыжные занятия крайне полезны для школьника!
Физическое развитие. Ходьба на лыжах укрепляет мышцы и скелет, помогает разработать равновесие, координацию и ловкость. Тренировки заставляют активно работать сердечно-сосудистую и дыхательную системы, что является первоклассной профилактикой от болезней. Даже недолгие прогулки на лыжах способны поднять настроение и зарядить энергией надолго! А для любого школьника просто необходимы такие физические и психологические «разгрузки». Занятия на свежем воздухе – просто бесценны!
Фотографии
